Bagaimana Saya Menemukan Tikar Yoga yang Tepat?

Bagaimana Saya Menemukan Tikar Yoga yang Tepat?
Saat Anda berlatih yoga, beberapa hal pertama yang muncul dalam pikiran adalah aspek fisik dan spiritual. Penyatuan pikiran, tubuh dan jiwa melalui meditasi terpimpin, latihan peregangan dan pernapasan yang lembut merupakan fondasi tradisi yang terbentang selama seribu tahun. Apa yang jarang kita pikirkan adalah landasan literal yang mendukung kita saat kita berlatih yoga – tikar yoga tua yang bagus.

Mungkin Anda mungkin bertanya-tanya, “Apa istimewanya tikar? Sama saja!” Ini salah, karena tidak semua tikar yoga diciptakan sama. Ada tikar berbeda di pasaran yang datang dalam berbagai ukuran, fitur dan ketebalan. Seperti pakaian yang Anda kenakan, berinvestasi di tikar yoga yang andal adalah bagian integral untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan yoga Anda. Bila Anda memiliki pasangan yang tepat, Anda dapat melakukan berbagai pose, pose meditasi dan relaksasi yang berbeda pada keadaan Anda yang paling nyaman dan bahagia.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda pertimbangkan saat Anda mencari tikar yoga.

Menggunakan. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, tidak semua tikar diciptakan sama. Ada tikar yang berbeda untuk berbagai disiplin yoga. Sementara kebanyakan tikar dapat digunakan untuk setiap jenis yoga, ada beberapa tikar yang khusus untuk gaya yoga tertentu, seperti Bikram. Pilih tikar yang sesuai untuk latihan Anda.
Daya tahan. Jika Anda berlatih yoga lebih dari dua kali seminggu, Anda harus membeli tikar yoga yang lebih tebal daripada tikar rata-rata, dengan daya tarik lebih baik. Pertimbangkan untuk berinvestasi di tikar berkualitas tinggi, terutama jika latihan yoga Anda sangat intens dan fisik. Jika praktik Anda lebih pada sisi lembut, tikar yoga reguler akan dilakukan.

                                                                 distributor tikar lipat jepang 
Keringat menyerap. Anda akan ingin membeli tikar yang menyerap keringat, untuk mencegah risiko selip disengaja dari keringat Anda. Katun yoga yoga direkomendasikan, karena ini adalah bahan yang paling sesuai untuk menyerap uap air dari latihan Anda.
Tebal dan ukuran. Matras Anda harus cukup tebal untuk menopang tulang belakang, lutut dan siku Anda dan mencegah kemungkinan cedera. Tikar standar untuk yoga adalah 1 / 8th inci tebal, meskipun Anda dapat dengan mudah menemukan yang datang dalam berbagai ketebalan. Balok yoga yang lebih tipis lebih mudah dibawa karena ringan dan lebih sesuai untuk keperluan perjalanan. Pastikan matras Anda cukup besar untuk mengakomodasi Anda dalam berbagai posisi yoga. Tikar Yoga datang dalam berbagai panjang dan lebar, jadi pilihlah tikar yang sesuai untuk bingkai Anda.
Mudah untuk dibersihkan. Adalah penting bahwa Anda menemukan tikar yang bisa dicuci dengan mesin, jadi Anda menghindari terjadinya bau tak sedap selama latihan yoga Anda. Daya tahan tikar Anda penting, karena beberapa tikar yang lebih murah di pasaran tidak dimaksudkan untuk sering dicuci.
Tikar Yoga mudah tersedia di sebagian besar toko barang olahraga di daerah Anda, tapi kualitasnya sulit ditemukan. Hal penting yang perlu Anda ketahui saat memilih tikar yoga adalah daya tahannya, sesuai untuk latihan Anda, menyerap keringat dan bisa dicuci dengan mesin. Juga, Anda ingin memastikannya dapat mengakomodasi Anda dengan nyaman dalam berbagai posisi dan posisi yoga Anda.