Apakah Wasabi Peas Baik untuk Anda?

Anda mungkin berpikir kacang polong wasabi dan makanan ringan lainnya yang terbuat dari sayuran adalah pilihan yang sehat, tetapi mereka sering padat kalori jadi sadar ukuran porsi Anda saat makan mereka.

Tidak seperti banyak makanan ringan olahan, kacang polong wasabi yang menyediakan serat dan protein, tetapi mereka tidak memiliki banyak vitamin dan mineral tambahan. Seiring waktu, memakan terlalu banyak makanan ringan berkalori tinggi dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan kekurangan nutrisi. Makan kacang polong wasabi di moderasi bersama dengan mengikuti diet sehat.

kacang hijau dipanggang dan dilapisi dengan wasabi untuk menghasilkan renyah, pedas makanan ringan.

Apakah mereka?

kacang polong Wasabi adalah kacang hijau yang sudah disangrai dan dilapisi dalam campuran tepung, gula, garam, minyak dan wasabi. Mereka juga mungkin berisi pewarna buatan, tergantung pada merek. Wasabi itu sendiri adalah bentuk tanaman lobak tumbuh di Jepang.

Akar dipanen dan dibuat menjadi pasta atau bubuk untuk penyedap makanan. Kacang polong dilapisi wasabi yang sedikit makanan ringan yang sangat renyah dengan jelas tajam, rasa berapi-api. Anda dapat menemukan makanan ringan wasabi kacang di pasar Asia dan toko mainstream.

Kalori tinggi

Departemen Pertanian AS Nutrient database Nasional menunjukkan memberikan angka 432 kalori dalam 100 gram kacang polong wasabi, atau sekitar 123 kalori per 1 ons porsi.

Hal ini membuat ini makanan ringan kecil sangat padat kalori, yang berarti mereka berkontribusi banyak kalori hanya dalam porsi kecil makanan. Sangat mudah untuk makan lebih dari segelintir kecil kacang polong wasabi, jadi menyadari ukuran porsi Anda. Jika Anda mengkonsumsi kalori berlebih dan tidak membakar mereka pergi, Anda akan menambah berat badan.

Serat

Kacang-kacangan, seperti kacang polong, merupakan sumber serat yang sangat baik. Hanya dalam 1 ons kacang polong wasabi, Anda akan mendapatkan lebih dari satu gram serat. Pria perlu 30 sampai 38 gram serat per hari dan wanita perlu 21 sampai 25 gram per hari, menurut National Institutes of Health.

Ngemil kacang polong wasabi akan memberikan kontribusi serat yang Anda butuhkan dalam satu hari, yang membantu untuk menjaga pencernaan Anda secara teratur dan mencegah kolesterol tinggi.

Zat gizi lain

kacang polong kering sendiri mengandung sejumlah kecil nutrisi bermanfaat lainnya juga. Anda akan mendapatkan sekitar 4 gram protein per porsi dan kebanyakan orang dewasa membutuhkan sekitar 0,36 gram protein per pon berat badan per hari. Kalium dan vitamin A yang hadir kurang dari 5 persen dari kebutuhan harian Anda.

Sisa dari nutrisi dalam kacang polong wasabi berasal dari campuran minyak, gula dan garam mereka dilapisi dengan, memberikan Anda dengan sekitar 3 gram lemak dan gula dan sekitar 8 persen dari natrium yang Anda butuhkan setiap hari.

Wisata Kuliner Jogja Yang Selalu Ramai Didatangi Wisatawan

Wisata kuliner Jogja – Berlibur di tempat yang seru dan menyenangkan memang menjadi hal yang banyak diinginkan orang. Namun, jika anda hidup di Indonesia, rasanya tidak perlu untuk mencoba datang ke luar negeri demi mendapatkan tempat liburan yang menyengkan, sebab Indonesia juga kaya akan daerah yang cocok digunakan untuk berlibur. Salah satu daerah di Indonesia yang terkenal untuk digunakan berlibur adalah Jogja. Tidak hanya tempat wisatanya yang banyak, tetapi Jogja juga terkenal dengan ada dan budaya Jawanya. Jika memang anda terterik untuk berlibur di Jogja, maka anda bisa mencoba juga untuk menikmati beberapa kuliner Jogja murah atau justru juga menikmati kuliner yang maha, semuanya sesuai selera anda. Berikut ini beberapa nama tempat kuliner yang bisa anda coba di Jogja;

Wisata Kuliner Jogja Yang Selalu Ramai Didatangi Wisatawan

  1. Banyu Mili Contry Club

Pertama, ketika anda sedang di Jogja maka anda bisa mencoba salah satu tempat kuliner di Banyu Mili Contry Club. Sebenarnya bisa dikatakan bahwa tempat ini merupakan tempat kuliner yang juga bisa digunakan untuk tempat rekreasi di Jogja. Wahasa air sering  dijadikan tempat andalan dari tempat wisata yang ada di Jogja seperti Banyu Mili Contry Club. Tempat ini bisa dikatakan sebuah dauan dengan hutan buatan, sehingga cocok untuk dijadikan tempat wisata kuliner di Jogja. Menu andalan yang disajikan di tempat ini berupa udang bakar maud dan juga kepiting telur, namun bukan berarti hanya itu saja menu yang ada. Menoba ayam goreng dan gurame bakar di Banyu Mili Contry Club juga tidak kalah enak.

  1. Sate Klathak Pak Pong

Sudah pernah dengar Sate Klathak Pak Pong? Nama tersebut merupakan salah satu tempat kuliner yang ada di Jogja yang juga ramai oleh pengunjung. Makanan khas Jogja memang banyak, namun jika anda datang ke Jogja tanpa mencoba Sate Klathak Pak Pong, rasanya akan kurang pas liburan anda di Jogja. Sate Klathak Pak Pong ini memiliki bumbu yang khas dan berbeda dari bumbu sate lainnya, apabila anda memang penasaran dengan rasanya maka anda bisa datang langsung lokasi Sate Klathak Pak Pong. Bukanya mulai dari pagi jam 10 – malam jam 12 malam, lokasinya ada di Jalan Imogiri Timur KM 10. Wonokromo, Pleret,Wonokromo, Pleret, Bantu, Jogja.

  1. AngkriganLik Man

Jogja juga terkenal dengan beberapa tempat makan yang enak, namun memiliki harga murah dan tempatnya yang sederhana. Mungkin tidak semua orang suka makan di angkringan, namun rasanya akan kurang pas jika anda datang ke Jogja kemudian tidak mencoba angkringan yang ada. Sekalipun kuliner Jogja lengkap memeng banyak, namun angkirngan menjadi salah satu tempat makan yang tidak pernah sepi. Angkringan yang juga ramai pengunjung adalah Angkringan Lik Man yang ada di Jogja. Angkringan ini memang bisa menjadi tempat yang nyaman untuk ngobrol dan menghabiskan waktu dengan teman anda, sembari ditemani beberapa makanan yang murah dan juga rasanya sangat enak. Bagi anda pecinta kopi, maka anda juga bisa mencoba kopi yang disediakan oleh angkringan Lik Man. Lokasi pastinya ada di Kawasan Stasiun Tugu Jogja, dan anda bisa menemukan tempat makan murah di Jogja yaitu Angkringan Lik Man.

Menikati kuliner di Jogja memang sesuai dengan selera anda, entah yang murah atau yang mahal. Namun jika beberapa wisata kuliner Jogja tersebut sangat ramai akan pengunjung kemungkinan rasa yang dimiliki sangat enak. Semoga bermanfaat.

5 Manfaat Kesehatan Madu

Manfaat kesehatan madu terlalu banyak untuk disebutkan namanya, tapi berikut ini lima yang utama:

  1. Energy Booster Alam

Manfaat madu melampaui rasanya yang luar biasa. Sumber karbohidrat alami yang hebat yang memberi kekuatan dan energi bagi tubuh kita, madu dikenal efektif dalam meningkatkan kinerja, daya tahan tubuh, dan mengurangi kelelahan otot atlet. Gula alami memainkan peran penting dalam mencegah kelelahan saat berolahraga.Glukosa dalam madu diserap tubuh dengan cepat dan memberikan dorongan energi langsung, sementara fruktosa diserap lebih lambat memberikan energi yang berkelanjutan.Diketahui bahwa madu juga telah ditemukan untuk menjaga kadar gula darah tetap konstan dibanding jenis gula lainnya. Jadi, untuk merasakan manfaat kesehatan dari madu ini, berikut beberapa tip untuk Anda:

  1. Lain kali sebelum Anda pergi berolahraga, ambil satu sendok madu untuk memungkinkan Anda bekerja lebih keras.
  2. Jika Anda merasa rendah dan lesu di pagi hari, alih-alih meraih sekaleng minuman energi berkarbonasi, cobalah madu. Tersebar di roti bakar panas atau ganti gula di teh Anda dengan itu untuk menyegarkan energi.
  3. Jika anak-anak Anda merasa sulit untuk mengatasi ketegangan fisik dari kegiatan berdengung di sekolah, persiapkan mereka minuman madu ( National Honey Board ), beberapa sandwich dengan madu, mentega dan ham untuk memastikan mereka memiliki cukup energi untuk bertahan melalui Hari Dan untuk tidur yang optimal dan siklus pemulihan di malam hari, beri anak sesendok madu sebelum tidur setiap hari. Mereka mungkin tidak peduli sedikit pun tentang manfaat kesehatan dari madu sekarang, tapi akan bersyukur dan mencintai apa yang Anda lakukan untuk mereka saat mereka dewasa! Lebih dalam: Hibernasi Madu untuk Anak-anak .

 

2.    Immunity System Builder

Diantara banyak manfaat kesehatan dari madu, apa yang paling mengesankan bagi saya adalah bahwa madu bisa menjadi pendorong sistem kekebalan tubuh yang kuat. Ini sifat antioksidan dan anti bakteri dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan dan membantu Anda tetap sehat dan melawan penyakit. Mulailah setiap hari baru dengan tonik pembersih ini jika Anda ingin melihat manfaat kesehatan dari madu ini: sebelum sarapan pagi, campurkan sesendok madu dan jus lemon dari setengah lemon ke dalam secangkir air hangat dan minumlah.

  1. Madu Anti Kanker!

Bisakah madu membantu melawan kanker? Apa yang banyak orang tidak berpikir cukup atau telah diabaikan adalah – madu memiliki sifat mencegah karsinogen dan anti-tumor! Kini ada semakin banyak penelitian yang menunjukkan peran potensial madu dalam pencegahan dan perkembangan tumor dan kanker. ( Berita Apitherapy ). Lebih lanjut di: Dapatkah Madu Melawan Kanker? Dan Madu Anti Kanker!

  1. Madu adalah Brain-Booster

Penelitian telah menunjukkan bahwa madu memiliki antioksidan alami dan sifat terapeutik yang mampu mencegah penurunan kognitif dan demensia dan meningkatkan sistem kolinergik dan sirkulasi otak. Lebih dalam: Madu Meningkatkan Fungsi Otak .

  1. Manfaat Madu untuk Penyakit

Selama ribuan tahun, madu telah dikenal sebagai salah satu pengobatan rumah yang palingalami untuk mengobati berbagai macam penyakit dan keluhan termasuk infeksi jamur, kaki atlet, dan nyeri artritis. Sifat antiseptiknya menghambat pertumbuhan bakteri tertentu dan membantu menjaga luka luar tetap bersih dan bebas dari infeksi. Madu telah digunakan sebagai obat alami dalam pengobatan pertolongan pertama untuk luka, luka bakar dan luka karena mampu menyerap kelembaban dari udara dan meningkatkan penyembuhan. Sifat antibakterinya mencegah infeksi dan berfungsi sebagai agen anti-inflamasi, mengurangi pembengkakan dan nyeri, dan bahkan bekas luka. Dipercaya secara luas bahwa UMF Manuka adalah madu pilihan untuk pembalut luka karena sifat antibakterinya yang kuat.

 

Grosir Sayur Online

NanasManis